Tryg i livet infoblog
-
Rygestop – i år igen?
”Tobak er det eneste fuldt lovlige produkt, som dræber halvdelen af brugerne – vel at mærke når det anvendes efter forskrifterne.” (Gro Harlem Brundtland, World Health Organization). Vi ved jo godt, at rygning både er afhængighedsskabende og sundhedsfarligt. Af dem, der ryger, ønsker 2 ud af 3 at stoppe med at ryge, og 1 ud af 3 har forsøgt inden for det sidste år. Men hvorfor er det så svært? Rygestop bliver ved med at være et af de hyppigste nytårsforsæt – som ofte må gentages, fordi det kan være rigtig vanskeligt at smide smøgerne. I dagens indlæg slår vi et slag for rygestop som nytårsforsæt for 2022 og fortæller…
-
Alkohols virkning på kroppen
Startede du også 2021 ud med tømmermænd? Så er du nok ikke ene. Vi danskere er nemlig notorisk kendte for at indtage store mængder alkohol sammenlignet med de fleste andre europæiske lande. Samtidigt ved de fleste godt, at alkohol er forbundet med mange skadelige virkninger på kroppen. Sundhedsstyrelsen har, igennem adskillige kampagner og anbefalinger, forsøgt at nedsætte vores dårlige alkoholvaner og forbrug. I dette indlæg vil vi gennemgå, hvordan alkohol virker på kroppen, hvordan den optages og nedbrydes – og endelig om man kan gøre noget for at minimere dens ubehagelige bivirkninger. Indtagelse, optagelse og promille Når man indtager alkohol, er det ikke uden betydning, om man gør det på…
-
Ude af takt – forkammerflimren
I dag skal vi snakke om forkammerflimren. Din nabo har nu nok fortalt, at hendes hjerte sommetider slår ude af takt. “Det flimrer”, siger hun, og det hopper og danser i brystet på hende. Hun bliver forpustet, træt, svimmel og må ty til sofaen. Men næsten lige så hurtigt som det startede, hopper rytmen på plads igen, og hun kan nu ordne haven, præcis som før, uden at tøve. Sådan er det tit, siger hun. Hun nævnte også noget med et elektrisk stød på sygehuset, noget med nogle forskellige slags piller, og noget med en lille operation inde i hjertet… Når hjertet flimrer Forkammerflimren er den mest almindeligt forekommende hjerterytmeforstyrrelse.…
Du vil muligvis også synes om
Kan knogleskørhed forebygges?
Klamydia
Du kan redde liv ved hjertestop
-
Personlighedsforstyrrelser
Personligheden er en del af os. Den definerer, hvem vi er, hvordan vi opfører os, og hvordan vi forholder os til os selv og vores omgivelser. Den fortæller, hvordan vi reagerer, når ting går godt, og når det går skidt. Om vi siger ”pyt”, eller bliver arrige, når tingene ikke går som vi håbede. Om vi følger samfundets regler, eller om vi tager mere løst på dem. Vores personlighed er omfattende, og kan defineres på mange forskellige måder. En ting er sikkert; vi har alle en. Forstyrrelser i personligheden Vores personlighed indeholder både gode og mindre gode elementer. Både for vores eget vedkommende, men også i forhold til vores relationer…
-
Du kan redde liv ved hjertestop
Fravær af bevidsthed og regelmæssig1 vejrtrækning. Så simpelt er det at erkende et hjertestop, og det bør ikke tage mere end 10 sekunder. Hvad er hjertestop? I langt de fleste tilfælde skyldes et hjertestop en blodprop i hjertet, men det kan have mange forskellige årsager. Fælles for dem alle er, at hjertet ikke pumper blod nok rundt i kroppen, så organerne ikke får ilt og derfor begynder at tage skade. For hvert minut der går uden, at der gives basal førstehjælp, falder chancen for at overleve op til 10%. Det betyder, at kun ganske få overlever, hvis der går 10 minutter, før hjælpen er fremme. Overlevelseskæden Omvendt stiger chancen for…
Du vil muligvis også synes om
Kan dit hjerte gøre dig svimmel?
Hvordan lever jeg længere – og bedre?
Type 2 sukkersyge
-
Vinterdepression
Efterårsmørket trænger sig på, og dagene bliver kortere. Når uret ringer om morgenen, er der stadig lang tid til, at solen står op. Senere på dagen når man nærmest ikke hjem fra arbejde, før det igen er mørkt. Mange synes, at vinteren kan føles lang og hård at komme igennem, men for nogle påvirker vintermørket humøret i ekstra høj grad. Hvis du hver vinter føler dig nedtrykt og træt, så har du måske en vinterdepression? Termen “vinterdepression” er faktisk ret omdiskuteret. Der er uenighed i lægeverdenen, om det er på sin plads at kalde tilstanden for en egentlig “depression”. På engelsk betegnes tilstanden Seasonal Affective Disorder med den passende forkortelse…
Du vil muligvis også synes om
Vindueskiggersyndrom – åreforkalkning i benene
Fibersprængning – hvad gør jeg ved det?
Søvnløshed…
-
Type 2 sukkersyge
Claus er en 62-årig mand med et stillesiddende kontorjob. Begge hans børn er flyttet hjemmefra for nogle år siden, og derfor lever han lidt ekstra godt med sin hustru. Claus har aldrig tidligere fejlet noget særligt, udover et lidt højt blodtryk, men han har taget en del på de seneste år. Han har bestilt en tid hos sin læge i dag, fordi han den seneste tid har været træt og utilpas. Hans hustru har desuden lagt mærke til, at Claus’ bukser sidder løsere, end de har gjort de seneste år. Han tænker selv, at det måske bare er alderdomstegn, men hans hustru har presset ham til at tage til læge.…
-
Blodprop i lungen
Pludselig åndenød, hjertebanken, blodigt opspyt eller brystsmerter? Måske forudgået af et hævet ben? Så kan det være tegn på en blodprop i lungen – en såkaldt lungeemboli. Årligt behandles omkring 3000 personer for blodprop i lungen på hospital i Danmark. Hvad er en lungeemboli? Hvis en blodprop fra et blodkar (vene) i kroppen river sig løs, kan den føres tilbage hjertet og herfra videre ud i lungeblodkarrene. Alt afhængig af størrelsen kan den sætte sig fast i et blodkar i lungerne og derved danne en prop. Denne prop kaldes en lungeemboli og kommer oftest fra en blodprop i benet. Hvilke symptomer kan man have? Åndenød Hurtig vejrtrækning Hurtig puls Smerter…
-
Blodpropper i hjertet
”Jeg vågnede ved 1-tiden med ondt i venstre side af brystet – eller nej, det gjorde ikke rigtig ondt, men det trykkede. Det trykkede så meget, at jeg ikke kunne få luft. Det gik ned i min venstre arm og lidt ud i kæben. Jeg har aldrig prøvet lignende og jeg blev så forskrækket over om det mon skulle være en blodprop. Jeg ringede derfor straks 112, som sendte en ambulance” Sådan lød historien fra den seneste patient, jeg har set med en blodprop i hjertet. En meget klassisk beskrivelse af, hvordan en blodprop føles. Men i virkeligheden er det langt fra alle, der mærker en blodprop i hjertet på…
Du vil muligvis også synes om
Hjertebanken – er det farligt?
Kløende øjne, tilstoppet næse og talrige nys – en ægte forårsbebuder
Mangel på testosteron
