Du har måske hørt om, at man kan føde “ en stjernekigger”? Eller måske I kender nogen, der fik en stjernekigger? Men hvad laver de babyer dog, siden de så gerne vil kigge på stjernerne, og hvilke stjerner er det, de kigger på? Hvis du vil vide mere, så læs resten af dette indlæg, så prøver jeg at forklare det. Hvad vil det sige at blive født som stjernekigger? Kort og godt er en stjernekigger en baby, der fødes med hovedet først og ansigtet vendende/kiggende opad ”mod stjernerne” (hvis altså mor føder liggende på ryggen). Det er lidt specielt, da det mest almindelige er, at man fødes med ansigtet vendende…

Som om at det ikke i forvejen var nok med den daglige kamp mod graviditetskvalmen?! Man skal som gravid også tankes op med jernpiller, som kan gøre det hele værre. For de rigtig heldige følger også en god omgang forstoppelse eller diarré med. Indtag af jerntilskud under graviditeten kan være rigtig væmmeligt, men der er mange gode grunde til at tage kampen. Heldigvis aftager bivirkningerne med tiden hos de fleste, og der er fifs til at håndtere dem undervejs. Hvor meget jerntilskud og hvornår? Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide at spise 40-50 mg jerntilskud daglig på tom mave fra 10. graviditetsuge. Dette kan hos langt de fleste forebygge både udtømning af…

Halsbrand, sure opstød, brændende og sviende fornemmelse i halsen og den øverste del af maven kan lige pludselig være en daglig tilbagevendende begivenhed når man er gravid. Alt sammen ret generende omend meget almindeligt under graviditeten. Læs mere om halsbrand under graviditeten her. via GIPHY Hvorfor får man halsbrand? Under graviditeten ændres bevægeligheden og graden af muskelspænding i den lille lukkemuskel mellem mavesækken og spiserøret. Dette medfører, at der er mere fri adgang og større mulighed for at mavesyre fra mavesækken kan løbe op og irritere slimhinden i spiserøret. Desuden er en fyldt mavesæk længere tid om at tømme sig hos gravide. Endelig kan livmoderen fylde så meget i slutningen…

Synes du også du tisser hele tiden som gravid? Det kan desværre godt blive værre endnu.. Mange gravide er nemlig så uheldige at få blærebetændelse, og det kan gøre tissetrangen endnu voldsommere. Den ændrede hormonbalance og barnets tryk på urinvejene gør nemlig, at man lettere får blærebetændelse når man er gravid, end normalt. Men hvad er blærebetændelse egentlig? Blærebetændelse er en infektion i blæren og urinvejene. Det viser sig oftest med svien og smerter når man tisser, feber, og til tider plukveer. Og så vil man opleve at skulle tisse oftere end normalt. Altså – endnu oftere(!), end man i forvejen gør som gravid. Blærebetændelsen bekræftes ved, at lægen undersøger…

Det kan virke uoverskueligt at regne ud hvad man bør og må stoppe i munden som gravid. Hvornår er de forskellige ting er mest gavnlige eller skadelige? Her har vi samlet de generelle anbefalinger om kosttilskud op til og under graviditeten. Indimellem kan der være gode grunde til, at man skal afvige fra anbefalingerne – men kun i samråd med autoriseret sundhedspersonale hvor rådgivningen er tilpasset netop dig. Det anbefales at gravide tager tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Folsyre og D-vitamin fås både som separate tilskud, eller som en multivitaminpille til gravide som blandt andet indeholder de anbefalede mængder af folsyre og D-vitamin. Det kunne selvfølgelig være praktisk at…

Er du begyndt at få brune pletter i ansigtet eller er maveskindet fuld af strækmærker? Du er ikke den eneste! Rigtig mange kvinder får én eller flere hudforandringer under graviditeten, fordi hormonerne raser. Læs med her, hvis du vil vide mere om, hvorfor du får hudforandringer, hvordan de ser ud, og hvad du kan gøre for at undgå dem. Strækmærker Næsten alle gravide får strækmærker. Strækmærker er røde eller blåviolette bånd med små fordybninger i huden, og du kan få dem på både mave, baller, bryster, ryg, overarme og lår. Strækmærker skyldes at de elastiske fibre i underhuden bliver påvirket af graviditetshormoner og stræk. Man kan ikke forudsige, hvem der…