-
Graviditet og vacciner
Udbrud af mæslinger? Skoldkopper i børnenes institution? Kighosteepidemi? Opblussen af Influenza og covid-19? Hvad har det af betydning for den lille inde i maven? Der er mange forskellige sygdomme, man kan risikere at skulle forholde sig til som gravid – nogle kan heldigvis forebygges inden man bliver gravid, eller mens man er gravid. Vi vil her give en kort gennemgang af nogle af de vacciner, der kan have betydning for dig, når du er gravid. MFR-vaccinen (Mæslinger, Fåresyge og Røde hunde) MFR-vaccinen er det, man kalder en levende svækket vaccine, og den kan derfor ikke gives under en graviditet, da man teoretisk frygter, at fosteret kan blive smittet med sygdommene.…
-
Fysisk aktivitet under graviditeten
De fleste mennesker har en god forståelse af, hvor vigtig motion er for vores sundhed generelt. Når man bliver gravid, kan man dog nemt komme i tvivl om, hvorvidt man må fortsætte som man plejer. Bekymringer om man direkte kan skade barnet ved at dyrke motion, kan fylde meget, så skal man fx drosle ned eller skrue op for aktivitetsniveauet? Sundhedsstyrelsen anbefaler… Anbefalingen fra Sundhedsstyrelsen (for ukomplicerede graviditeter) lyder på 30 minutters daglig moderat fysisk aktivitet. Ved moderat fysisk aktivitet menes gåture, cykelture, svømning, let styrketræning eller hverdagsaktiviteter såsom havearbejde. Gerne en kombination af konditions- og styrketræning. Du skal blive forpustet, men stadig være i stand til at føre en…
-
Håndhygiejne
“Vask hænder, sprit af, hold afstand”, sådan lød det gentagne gange fra sundhedsmyndighederne og Mette Frederiksen til pressemøderne under coronapandemien. Man kunne ikke gå ind i en butik eller restaurant, uden der stod håndsprit fremme. Nu er det et par år siden, og efter restriktionerne er blevet ophævet, er der ikke længere samme fokus på håndhygiejne. Men hvorfor er det forsat vigtigt? Det er det bl.a. pga. alle de luftvejsinfektioner, der raser over Danmark i denne vinter. Læs med, hvis du gerne vil blive klogere på, hvad håndhygiejne egentligt indebærer, og hvordan det udføres korrekt, så vi undgår smitte. Hvad er håndhygiejne? Håndhygiejne betyder rengøring af hænderne – enten ved…
-
Hudsygdomme i vulva
Har du oplevet kløe, irritation eller sviende smerte i hud eller slimhinde i vulva (omkring kønslæber og skede)? Har du kløet og kradset, og blevet bekymret for, om det nogensinde går væk igen? Måske har du overvejet, om det skyldes betændelse, svamp eller en kønssygdom, men har du overvejet, om det kunne være en hudsygdom? Hudsygdomme kan opstå alle steder på kroppen – også i vulva. Herunder gennemgås nogle af de hudsygdomme og -tilstande, der kan give kløe og smerte i vulva. Lichen Sclerosus En kronisk hudsygdom, der oftest sidder i vulva og omkring endetarmsåbningen. Årsagen er mest sandsynligt autoimmun, hvilket vil sige at hud og slimhinde bliver angrebet af…
-
Mycoplasma genitalium
Myco… a hvad for en fisk? Det er ikke sikkert, at du er stødt på det navn før. Måske lyder det mest af alt som en besværgelse fra Harry Potter. Men faktisk er mycoplasma genitalium det mundrette navn for en lidt overset kønssygdom, der egentligt minder meget om klamydia. Hvad er mycoplasma genitalium? Mycoplasma er en seksuelt overført sygdom forårsaget af bakterien ved samme navn, nemlig mycoplasma genitalium. Efter klamydia er Mycoplasma genitalium den næsthyppigste seksuelt overførte infektion. Hvor hyppig er den? Man mener, at der hvert år er i alt 25.000-30.000 personer, som bliver smittet med mycoplasma genitalium. Det er lige hyppigt blandt mænd og kvinder. Hvilke symptomer får…
-
Koffein under graviditeten
Der er koffein i rigtig mange føde- og drikkevarer. Kaffe, te og læskedrikke som f.eks. cola eller energidrikke, kan indeholde store mængder koffein, som kan skade den lille i maven, hvis det indtages i for store mængder.Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du må indtage koffein under graviditeten, er du bestemt ikke den eneste! Lidt om koffein For rigtig mange er den største kilde til koffein kaffe, men også te, cola, kakao, chokolade, og energidrikke indeholder koffein. Den koffein, som den gravide indtager, kan passere til fosteret gennem moderkagen. Fosteret har svært ved at nedbryde koffein, og kan derfor blive udsat for en stor koncentration af koffein, også selvom…
-
Luftvejsinfektioner hos børn
En ”perfect storm”. Således beskrev overlæge, Bolette Søborg, fra Statens Serums Institut dette års luftvejsinfektioner forleden til DR. Udover de almindelige vira, influenza, RS-virus og nu også Covid-19, så er der også epidemier med både kold lungebetændelse og kighoste. Så hvis I hoster og harker derhjemme, så er der flere mulige årsagsforklaringer. I denne uges tirsdagsinfo har vi samlet overblik over influenza, RS-virus, Covid-19, kighoste og kold lungebetændelse. Nederst i indlægget finder du links til generel info og nogle råd, hvis I er ramt af sygdom derhjemme. RS-virus RSV er en forkortelse for Respiratorisk Syncytial virus. Det er en forkølelsesvirus, der er meget udbredt i vinterhalvåret. RSV-infektion starter typisk, som…
-
Når navlestrengen skal klippes
Lige efter fødslen er barnet endnu forbundet til moderkagen gennem navlestrengen. Navlestrengen skal klippes – også kaldet afnavling – men er det egentlig bedst at foretage tidlige eller sen afnavling? Læs med og bliv klogere på ugens emne her. Hvilket formål har navlestrengen? Navlestrengen indeholder tre kar; et kar, som fører iltrigt blod og næringsstoffer fra mor til barnet samt to kar, som fører iltfattig blod og affaldstoffer fra barnet tilbage til moderen. Efter fødslen vil der i starten fortsat pulsere blod fra moderkagen til barnet. Hvis man derfor venter lidt med at klippe navlestrengen, vil barnet få en smule ekstra blod ind i kroppen, hvilket har vist sig at…
-
Multivitaminer til børn
Effekten af multivitaminer til børn For almindelige, raske børn er der ingen forskning, der har kunnet vise sundhedsmæssige fordele ved at tage multivitaminer eller kosttilskud. Det skyldes formentligt, at vitaminer i pilleform ikke optages ikroppen på samme måde, som når man spiser almindelig mad. For eksempel har man vist, at tilskud af fiskeolie ikke giver de samme helbredsgevinster som at spise fed fisk, og at tilskud af C-vitamin ikke har samme gode effekter som at spise mad rig på C-vitamin. Man kan endnu ikke præcist forklare denne manglende effekt af vitamin- og kosttilskud, men vi ved, at samspillet, mellem den mad vi spiser og vores fordøjelsessystem, er meget indviklet og…