-
Naturlig prævention
Kan man beskytte sig mod uønsket graviditet helt uden brug af kondom, medicinske hormoner eller andet? Det korte svar er ja, men det kræver disciplin og anbefales ikke til alle. Læs her om naturlig prævention og i hvilken grad du kan forvente beskyttelse. Gratis og bivirkningsfri prævention Der findes mange måder, hvorpå man kan undgå at blive uønsket gravid. De mest kendte præventionsformer er kondom og p-piller, men der findes også andre metoder, som er uden medicinske bivirkninger og endda er gratis. Der er her tale om det, man betegner som naturlig prævention. Det lyder næsten for godt til at være sandt – og ja, det er det måske også? …
-
MIS-C
En sjælden MIS Børn og unge får som regel kun milde symptomer ved COVID-19, hvis de overhovedet får nogen. Det gælder stadig. Men de seneste dage har flere medier skrevet om en sjælden komplikation til coronavirus hos børn og unge. Læs med og bliv klogere på, hvad det er – og hvor sjældent det faktisk er. Hvad er det for en komplikation? Der er tale om en tilstand som kaldes multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C). Efter en overstået infektion med coronavirus, kan immunforsvaret “trigges” til at angribe kroppens egne organsystemer – det er det der kaldes MIS-C. Symptomerne på MIS-C kommer én til seks uger efter infektionen, størstedelen af…
-
Nytårsforsæt – vægttab
2020 er gået på hæld, og mange er gået ind i 2021 med en plan om, at dette skal være året, hvor nytårsforsættet om at smide de overskydende kilo rent faktisk holder. Vægttab er nemlig et nytårsforsæt, som mange har år efter år – men hvordan får man succes med det? For at en vaneændring er god, må den opfylde tre krav: Den skal være effektiv. Det vil sige, at den skal være sund og bidrage til vægttab Der skal være motivation for at ændre vanen Den skal være realistisk – også på længere sigt Overvægt Body Mass Index (BMI) er et mål for, hvor meget man vejer i forhold…
-
Sådan giver du dit barn medicin
Når børn bliver syge og skal have medicin (måske) for første gang, kan det godt være svært som forælder at holde styr på, hvordan man bedst får en god oplevelse med medicinen. Medicin smager oftest ikke godt, og børnene er jo syge, når de starter på en behandling, så overskuddet er sjældent særlig stort hos hverken forælder eller barn. Derfor er det netop vigtigt, at oplevelsen bliver rolig og god. Vi har derfor lavet en guide til de mest almindelig former for medicin, og hvordan man bedst muligt får barnet igennem en behandling. Det allervigtigste er dog, at man som forælder forsøger at skabe en rolig atmosfære omkring medicingivningen og…
-
Rygestop – i år igen?
”Tobak er det eneste fuldt lovlige produkt, som dræber halvdelen af brugerne – vel at mærke når det anvendes efter forskrifterne.” (Gro Harlem Brundtland, World Health Organization). Vi ved jo godt, at rygning både er afhængighedsskabende og sundhedsfarligt. Af dem, der ryger, ønsker 2 ud af 3 at stoppe med at ryge, og 1 ud af 3 har forsøgt inden for det sidste år. Men hvorfor er det så svært? Rygestop bliver ved med at være et af de hyppigste nytårsforsæt – som ofte må gentages, fordi det kan være rigtig vanskeligt at smide smøgerne. I dagens indlæg slår vi et slag for rygestop som nytårsforsæt for 2022 og fortæller…
-
Night terror – søvnrædsel
Hvad er det? Night terror, eller søvnrædsel, er en almindelig og ufarlig søvnforstyrrelse hos børn. Barnet vågner grædende op en times tid efter det er faldet i søvn og er utrøsteligt og virker bange. Anfaldene kan komme fra ca. 1 års-alderen, men er hyppigst omkring 3-5 år. De stopper af sig selv igen, senest når barnet starter i puberteten, men oftest før. Nogle børn har kun enkelte anfald. Tilstanden er arvelig, så ofte har én eller begge forældre også selv haft det i barndommen. Børn som har night terror, får lidt hyppigere andre søvnforstyrrelser, som fx at gå i søvne. Hvorfor får nogle børn night terror? Night terror skyldes, at…
-
Alkohols virkning på kroppen
Startede du også 2021 ud med tømmermænd? Så er du nok ikke ene. Vi danskere er nemlig notorisk kendte for at indtage store mængder alkohol sammenlignet med de fleste andre europæiske lande. Samtidigt ved de fleste godt, at alkohol er forbundet med mange skadelige virkninger på kroppen. Sundhedsstyrelsen har, igennem adskillige kampagner og anbefalinger, forsøgt at nedsætte vores dårlige alkoholvaner og forbrug. I dette indlæg vil vi gennemgå, hvordan alkohol virker på kroppen, hvordan den optages og nedbrydes – og endelig om man kan gøre noget for at minimere dens ubehagelige bivirkninger. Indtagelse, optagelse og promille Når man indtager alkohol, er det ikke uden betydning, om man gør det på…
-
Ude af takt – forkammerflimren
I dag skal vi snakke om forkammerflimren. Din nabo har nu nok fortalt, at hendes hjerte sommetider slår ude af takt. “Det flimrer”, siger hun, og det hopper og danser i brystet på hende. Hun bliver forpustet, træt, svimmel og må ty til sofaen. Men næsten lige så hurtigt som det startede, hopper rytmen på plads igen, og hun kan nu ordne haven, præcis som før, uden at tøve. Sådan er det tit, siger hun. Hun nævnte også noget med et elektrisk stød på sygehuset, noget med nogle forskellige slags piller, og noget med en lille operation inde i hjertet… Når hjertet flimrer Forkammerflimren er den mest almindeligt forekommende hjerterytmeforstyrrelse.…
-
Gråd hos spædbørn
Du kender det sikkert. Bedst som du har listet dig tilbage i sengen, starter det igen. Gråden. En følelse af afmagt rammer dig. Spædbørn der græder meget, kan være en stor udfordring for hele familien. Læs mere om hvad gråd er, og hvad du selv kan prøve at gøre. Hvorfor græder børn? Gråd er en almindelig del af et barns udvikling. Egentlig er det bare spædbarnets måde at udtrykke, at der er et eller andet i vejen. Det kan være både stort og småt. Alt fra at barnet har det for varmt eller koldt, til at der er nogle basale behov, der ikke er opfyldt (mad, bleskift, søvn). Endelig kan…