• Trygge Kvinder blog

    Prævention – en oversigt 

    Måske overvejer du at starte på en form for prævention. Eller måske har du allerede prøvet én slags, men ønsker at skifte til en anden. Men hvad skal man vælge? Hvad er forskellen på de mange muligheder? Det kan være lidt af en jungle at skulle finde hoved og hale i. Derfor kommer der her en oversigt, som forhåbentlig kan hjælpe dig med at blive lidt klogere. Prævention uden hormon Kondom kender de fleste. I bund og grund er et kondom et hylster, der sættes på penis, så sædcellerne ikke kan trænge op i livmoderen. Det beskytter både mod graviditet og kønssygdomme. Kondomer er billige og nemme at bruge. Pessar…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Lille højde

    Lille højde behøver ikke at være unormalt, men i nogle tilfælde vil manglende højdevækst skyldes sygdom. Med lille højde menes, at barnet på sin vækstkurve har en højde, der er under de 2,5 % laveste for sin årgang. Men hvordan ved du, om lige præcis dit barn er for lav? Enten kan du sammenligne barnets højde med vækstkurven (se link nederst i artiklen), eller du kan følge din mavefornemmelse og tage en snak med barnets egen læge, som vil måle dit barns højde og sammenligne barnets højdevækst med det forventede for barnets alder. Her vil lægen bl.a. også spørge ind til forældrenes højde for at vurdere om barnet vokser korrekt.…

  • Trygge Maver Infoblog

    Graviditet og vacciner

    Udbrud af mæslinger? Skoldkopper i børnenes institution? Kighosteepidemi? Opblussen af Influenza og covid-19? Hvad har det af betydning for den lille inde i maven? Der er mange forskellige sygdomme, man kan risikere at skulle forholde sig til som gravid – nogle kan heldigvis forebygges inden man bliver gravid, eller mens man er gravid. Vi vil her give en kort gennemgang af nogle af de vacciner, der kan have betydning for dig, når du er gravid. MFR-vaccinen (Mæslinger, Fåresyge og Røde hunde) MFR-vaccinen er det, man kalder en levende svækket vaccine, og den kan derfor ikke gives under en graviditet, da man teoretisk frygter, at fosteret kan blive smittet med sygdommene.…

  • Trygge Maver,  Trygge Maver Infoblog

    Fysisk aktivitet under graviditeten 

    De fleste mennesker har en god forståelse af, hvor vigtig motion er for vores sundhed generelt. Når man bliver gravid, kan man dog nemt komme i tvivl om, hvorvidt man må fortsætte som man plejer. Bekymringer om man direkte kan skade barnet ved at dyrke motion, kan fylde meget, så skal man fx drosle ned eller skrue op for aktivitetsniveauet?  Sundhedsstyrelsen anbefaler…  Anbefalingen fra Sundhedsstyrelsen (for ukomplicerede graviditeter) lyder på 30 minutters daglig moderat fysisk aktivitet. Ved moderat fysisk aktivitet menes gåture, cykelture, svømning, let styrketræning eller hverdagsaktiviteter såsom havearbejde. Gerne en kombination af konditions- og styrketræning. Du skal blive forpustet, men stadig være i stand til at føre en…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Håndhygiejne

    “Vask hænder, sprit af, hold afstand”, sådan lød det gentagne gange fra sundhedsmyndighederne og Mette Frederiksen til pressemøderne under coronapandemien. Man kunne ikke gå ind i en butik eller restaurant, uden der stod håndsprit fremme. Nu er det et par år siden, og efter restriktionerne er blevet ophævet, er der ikke længere samme fokus på håndhygiejne. Men hvorfor er det forsat vigtigt? Det er det bl.a. pga. alle de luftvejsinfektioner, der raser over Danmark i denne vinter. Læs med, hvis du gerne vil blive klogere på, hvad håndhygiejne egentligt indebærer, og hvordan det udføres korrekt, så vi undgår smitte. Hvad er håndhygiejne? Håndhygiejne betyder rengøring af hænderne – enten ved…

  • Trygge Kvinder blog

    Hudsygdomme i vulva   

    Har du oplevet kløe, irritation eller sviende smerte i hud eller slimhinde i vulva (omkring kønslæber og skede)? Har du kløet og kradset, og blevet bekymret for, om det nogensinde går væk igen? Måske har du overvejet, om det skyldes betændelse, svamp eller en kønssygdom, men har du overvejet, om det kunne være en hudsygdom? Hudsygdomme kan opstå alle steder på kroppen – også i vulva. Herunder gennemgås nogle af de hudsygdomme og -tilstande, der kan give kløe og smerte i vulva. Lichen Sclerosus En kronisk hudsygdom, der oftest sidder i vulva og omkring endetarmsåbningen. Årsagen er mest sandsynligt autoimmun, hvilket vil sige at hud og slimhinde bliver angrebet af…

  • Trygge Kvinder blog

    Mycoplasma genitalium

    Myco… a hvad for en fisk? Det er ikke sikkert, at du er stødt på det navn før. Måske lyder det mest af alt som en besværgelse fra Harry Potter. Men faktisk er mycoplasma genitalium det mundrette navn for en lidt overset kønssygdom, der egentligt minder meget om klamydia. Hvad er mycoplasma genitalium? Mycoplasma er en seksuelt overført sygdom forårsaget af bakterien ved samme navn, nemlig mycoplasma genitalium. Efter klamydia er Mycoplasma genitalium den næsthyppigste seksuelt overførte infektion. Hvor hyppig er den? Man mener, at der hvert år er i alt 25.000-30.000 personer, som bliver smittet med mycoplasma genitalium. Det er lige hyppigt blandt mænd og kvinder.  Hvilke symptomer får…

  • Trygge Maver Infoblog

    Koffein under graviditeten

    Der er koffein i rigtig mange føde- og drikkevarer. Kaffe, te og læskedrikke som f.eks. cola eller energidrikke, kan indeholde store mængder koffein, som kan skade den lille i maven, hvis det indtages i for store mængder.Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du må indtage koffein under graviditeten, er du bestemt ikke den eneste! Lidt om koffein For rigtig mange er den største kilde til koffein kaffe, men også te, cola, kakao, chokolade, og energidrikke indeholder koffein. Den koffein, som den gravide indtager, kan passere til fosteret gennem moderkagen. Fosteret har svært ved at nedbryde koffein, og kan derfor blive udsat for en stor koncentration af koffein, også selvom…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Luftvejsinfektioner hos børn

    En ”perfect storm”. Således beskrev overlæge, Bolette Søborg, fra Statens Serums Institut dette års luftvejsinfektioner forleden til DR. Udover de almindelige vira, influenza, RS-virus og nu også Covid-19, så er der også epidemier med både kold lungebetændelse og kighoste. Så hvis I hoster og harker derhjemme, så er der flere mulige årsagsforklaringer. I denne uges tirsdagsinfo har vi samlet overblik over influenza, RS-virus, Covid-19, kighoste og kold lungebetændelse. Nederst i indlægget finder du links til generel info og nogle råd, hvis I er ramt af sygdom derhjemme. RS-virus RSV er en forkortelse for Respiratorisk Syncytial virus. Det er en forkølelsesvirus, der er meget udbredt i vinterhalvåret. RSV-infektion starter typisk, som…

WordPress PopUp Plugin