Bliv klogere på sundhed og sygdom
Suk suk, er jeg sukkerafhængig? Endnu engang finder du dig selv med munden fuld af sukker. Slikposen er næsten tom. Du kan ikke engang huske, hvordan det smagte. Irritationen vokser. Hvorfor sker det igen? Er du én af de mange, som igen i år havde sat dig for, at ’’nu …
Det er blevet januar, og i et hvilken som helst andet år end 2021 ville det betyde, at træningscentrene var tæt pakkede med ”nytårsforsættere”. De vedholdende blandt disse ville snart bemærke, at trængslen ved løbebåndet bliver noget mindre i februar og endnu mindre i marts. Der er efterhånden ikke en …
2020 er gået på hæld, og mange er gået ind i 2021 med en plan om, at dette skal være året, hvor nytårsforsættet om at smide de overskydende kilo rent faktisk holder. Vægttab er nemlig et nytårsforsæt, som mange har år efter år – men hvordan får man succes med …